המתכונים של סבתא

איך המטבח הסיני השפיע על מנות יפניות? גלו את הקסם שמעבר לגבולות! עולם האוכל הוא דינמי, מלא בטעימות ושילובים שמפרים זה את זה. אחד הקשרים …

שיטות גידול תה מסורתיות בסין: מסע לעולם המרווה והמנהגים שיטות גידול התה בסין הן לא רק תהליך חקלאי, אלא מסורת עשירה שמהווה חלק בלתי נפרד …

אוצרות מהמטבח הקנטונזי: מאכלי דים סאם שלא תמצאו בכל מקום אם יש משהו שמדבר בשפה של טעמים, זה המטבח הקנטונזי. ומה שמייחד אותו במיוחד? הדים …

הטיול הייחודי בהיסטוריה של טקס התה היפני טקס התה היפני, הידוע גם כ-"צ'אדו" או "סאדו", אינו רק טקס שתיית תה. מדובר באומנות כי בעת ביצועו, …

להכין פאד תאי תאילנדי אמיתי – הטכניקות שיגרמו לכם לחייך! המאכל התאילנדי האהוב, פאד תאי, הוא לא רק מנת נודלס רגילה, אלא תמצוגה עוצרת נשימה …

נחשפתם לתעתועי הקלוריות? בואו לבדוק כמה קלוריות יש בלאפה! לאפה היא אחת מהמאכלים האהובים והפופולריים במדינות רבות, אך כמה קלוריות מסתתרות בה? כשמדובר על תפריט …

מזונות שעוזרים להקל על תסמונת המעי הרגיז תסמונת המעי הרגיז (IBS) היא מצב כרוני שיכול לגרום לאי נוחות רבה ולשנות את אורח החיים של אנשים …

איך לשמור על תזונה מאוזנת בתקופת החגים חג, אם זה פסח, ראש השנה או אפילו יום העצמאות, מביא איתו לא רק שמחה חגיגית אלא גם …

תזונה מתאימה לטיפול בעור רגיש: מה לאכול כדי להרגיש טוב? עור רגיש הוא אחד המאפיינים הנפוצים שזוכים להתמודדות לא קלה. החוסן המוגבל שלו מגביר את …

מזונות שעוזרים בשיפור התפקוד המוחי שיפור התפקוד המוחי הוא נושא שהופך להיות יותר ויותר מרכזי בשיח הבריאותי. עם כל כך הרבה מידע שמציף אותנו, קל …

תזונה לשיפור הבריאות הכללית והארכת תוחלת החיים הבריאות שלנו לא תלויה רק בגנים ובכושר, אלא גם במה שמופיע על הצלחת שלנו. בימינו, תזונה נכונה יכולה …

היתרונות המפתיעים של אכילת פירות ים ודגים אם אתם עדיין מתלבטים אם להכניס לתפריט שלכם פירות ים ודגים, יש לי חדשות טובות בשבילכם. לא רק …

איך להימנע מאכילה רגשית: עצות שיכולות לשנות את חייך אכילה רגשית היא תופעה שמתרחשת כאשר אנו פונים למזון כדי לתת מענה לרגשות, במקום לספק צרכים …

מזונות שעוזרים בניקוי רעלים מהגוף: 10 מנות שיסייעו לך לנשום יותר בקלות ניקוי רעלים מהגוף הוא נושא שהופך לפופולארי יותר ויותר בשנים האחרונות. כשמדובר בחיים …

תזונה מתאימה לנשים בגיל המעבר: כיצד לשמור על בריאות ואיזון? גיל המעבר הוא שלב מעניין בחייה של כל אישה. מדובר בשינויים פיזיים, הורמונליים ונפשיים שעלולים …

האם מה שאנחנו אוכלים קובע את גורל בריאותנו? כבר אלפי שנים שמזון נחשב לאחד הגורמים המרכזיים בבריאותנו. לא סתם אומרים "אתה מה שאתה אוכל". השפעת …

איך להלקט את המסתורין של התזונה לילדים ספורטאים? לאורך השנים, התפתחותם של ילדים ספורטאים לא הייתה מעניינת כמו עכשיו. ההבנה לגבי תזונה נכונה יכולה להיות …

איך לבחור תוספי תזונה איכותיים? עולם תוספי התזונה מרגיש לפעמים כמו מסלול מכשולים: אלפי מוצרים, הבטחות גדולות והמלצות של מומחים שנשמעות כמו חלומות. אז איך …